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中國時報【許哲瑗╱新北報導】留著一頭長髮和一雙修長美腿的樹人家商美容科主任謝沛蓁，是2017年教育部師鐸獎得主，擔任美容科老師近20年，除了美容美髮，還教學生美姿美儀、應對進退等，她說自己從小半工半讀，遇到貴人老師鼓勵她朝技職教育發展，因此她要幫助技職學生，勇敢追尋未來方向。謝沛蓁回憶，從小不念書，16歲時半工半讀當美髮店的洗頭小妹，經常洗到手指頭裂開、流血，塗抹凡士林再去洗，當時對未來一片迷茫，直到高二時，遇到生命中的貴人曾素美老師，鼓勵她勇敢參加比賽，追尋自己的夢想。至今，謝沛蓁已在樹人家商任教約20年，孕育無數美容科的學子，擁有國際裁判美容資格的她，還帶領校內老師，共組教學專業團隊，除了本科系的美容美髮專業外，也訓練學生的美姿美儀、口說表達、應對能力等，把每個學生當成孩子照顧，獲得「香奈兒老師」美名，因為她在教學環境氛圍，總是飄著「香」氣。2017年，謝沛蓁遠赴法國巴黎參加「OMC世界盃國際技能競賽」，榮獲夢幻髮型組世界銀牌，同年再赴韓國首爾進修，取得IHO國際奧林匹克大賽國際裁判資格，並榮獲教育部頒發的全國師鐸獎，她鼓勵所技職教育的學生，「我做得到，妳們也做得到！」更多校園趣事請看翻爆APP

韓國小野馬泫雅果然沒有讓南台灣粉絲失望，她今（6日）晚在「7-ELEVEN高雄啤酒音樂節」第二天活動擔任表演壓軸嘉賓，以一身桃紅色細肩帶、黑色熱褲裝扮現身，即引起全場粉絲熱情尖叫，男粉絲大喊真的好辣啊！泫雅與她的舞群一連帶來〈Lip & Hip〉、〈Bubble Pop〉等經典嗨歌，讓台下粉絲邊聽邊跳。雖然不是第一次在台灣表演，泫雅卻是首次站上高雄的舞台，與南台灣粉絲近距離面對面，她接受訪問時表示，才唱完一首歌，就已經感受到粉絲比任何地方的粉絲都要熱情，「之前對台灣美食印象深刻，今晚見識到南台灣的熱情。」泫雅相當重視現場表演，從韓國帶來4位女舞者搔首弄姿齊跳，性感尺度爆表。首次感受炎熱的南台灣，泫雅好心情從下飛機見到接機粉絲就難掩笑容，不但開直播逛大賣場、與舞群泳池戲水，今天下午彩排時展現敬業態度，與舞群一同將流程走過一遍，連場外等候進場的粉絲都聽到她的歌聲，直呼賺到了！泫雅下午在休息室還拿著啤酒嗨舞，讓人想起她之前拍的燒酒廣告，因為舞蹈太過性感，還被列為限制級廣告。泫雅為「7-ELEVEN高雄啤酒音樂節」一連表演5首歌曲，下台前還不忘向粉絲說謝謝，她預定明天上午離台，班機不公開，結束這次三天兩夜行程。在 Instagram 查看這則貼文Hyun Ah（@hyunah_aa）分享的貼文 於 PDT 2019 年 7月 月 6 日 上午 12:10 張貼更多鏡週刊報導泫雅比基尼大解放 高雄泳池爽當美人魚泫雅竟是網購菜鳥 想唱中文歌快來約脫拉庫主唱嫌粉絲冷淡像告別式 比中指問候大家爸爸媽媽

中國時報【盧金足╱台中報導】獲2019年總統教育獎的潘進富，因先天脊柱裂，身高只有75公分，他用樂觀與微笑迎戰命運考驗，就讀台中特殊教育學校期間，加入網銀基金會「街頭藝人培訓計畫陶笛班」，成功考取街頭藝人證照，他希望自己的生命故事可鼓勵陷困境的人，不要放棄，努力學習，做自己生命中的巨人。網銀基金會執行董事陳大鈞說，潘進富是網銀基金會資助台中特教學校「街頭藝人培訓方案」第2位獲得總統教育獎的學生，不僅肯定進富樂觀堅強、奮鬥不懈的精神，也讓基金會與有榮焉。潘進富1歲多被送到育嬰院，由於先天脊柱裂，脊椎隨著成長日益彎曲，變形近90度直角，只能側睡或趴睡，下半身幾未成長，只能靠輪椅代步。今年高三應屆畢業的潘進富像掌上娃娃，75公分高的視野，沒有打敗他向上努力的高度，參加網銀基金會街頭藝人培訓陶笛班，卻因長年脊椎彎曲，五臟六腑幾乎擠在一起，吹陶笛需中氣十足，學起來困難重重。老師教導一般人容易理解的長音、短音，對潘進富卻是抽象指令，為幫他了解吹奏技巧，設計專屬於他的學習方式，一個音、一個指法慢慢教。潘進富說，感恩、珍惜幫助自己的師長及來自各方善緣，他盼有能力助人，給和他一樣身心障礙的朋友勇氣，老天會給努力的人機會。

記者 溫子豪 報導居家鄰近的「超市」，已是零售業者的兵家必爭之地，紛紛釋出各式信用卡、手機支付的優惠搶客。《卡優新聞網》收錄下半年各超市活動，像是在全聯福利中心以PX Pay支付最划算，綁定永豐與一銀卡回饋率最高；頂好超市以聯邦、上海銀與永豐優惠最強；家樂福與便利購首推以Carrefour Wallet綁定玉山聯名卡，儲值滿額就有5%刷卡金與紅利好康。全聯福利中心自有行動支付「PX Pay」，一口氣納入國泰世華、中國信託、台新、玉山、台北富邦、聯邦、永豐與一銀等8家銀行信用卡儲值與消費。只要下載註冊就送100點福利點，儲值滿千元再贈50元儲值金，回饋上限100元，以儲值金單筆消費滿400元又送3%福利點回饋。也就是說，儲值並消費滿2,000元，不僅額外拿到100元，還能獲得價值70元的福利點數700點，加總回饋率約8.5%。在選擇信用卡綁定上也有祕訣，以國泰世華信用卡首刷100元贈500點最划算，中國信託為首刷888元送100點。其他銀行皆為首刷500元贈500點；使用PX Pay刷卡購物以永豐、一銀天天單筆消費滿300元贈200點最強，以消費300元為例，除了獲得9點福利點，加計額外贈送200點，換算回饋率約6.9%。頂好超市與滙豐、日盛、新光、聯邦、上海銀與永豐等6家銀行合作，提供天天刷卡享優惠好康。其中聯邦週五單筆消費滿666元送66元刷卡金、上海銀週六單筆消費滿555元送55元刷卡金、永豐週日單筆消費滿千元送100元刷卡金，回饋率都達10%最強。若懶得上網登錄，可在週四使用新光銀信用卡消費，單筆滿額688元限折50元，相當於購物93折。家樂福積極推展行動支付，使用Carrefour Wallet以現金或信用卡儲值，7月14日前滿1,000元送5%儲值金回饋，使用儲值金在家樂福量販或便利購超市消費滿千元，還有紅利2倍送優惠。若在8月15日前首次綁定玉山家樂福聯名卡直接送100元綁卡金，年底前刷卡儲值滿千元即贈紅利點數。換句話說，下載APP綁卡並刷卡儲值1,000元，可獲贈150元回饋與價值約3.33元的點數，使用儲值金消費1,000元，還能再拿到約6.66元的紅利。2019年下半年超市通路支付優惠，如下表：原文出處相關文章

喜愛歌仔戲的好朋友有福囉！新莊文化藝術中心附屬團隊－「新莊歌劇團」，將於七月十三日在新莊文化藝術中心演出年度大戲《包公會國母》，這群在地、熱愛傳統戲曲的婆婆媽媽們，雖非科班出身，但個個卻都表現非凡，她們憑藉著對歌仔戲曲的熱愛與執著，每年皆以不同的內容呈現所學，多年來亦累積不少戲迷。而這齣經典的《包公會國母》更是劇團首演，七月六日開放索票，大家一定要把握機會、不要錯過。新北市政府文化局表示，「新莊歌劇團」係新莊文化藝術中心附屬團隊之一，劇團草創時是開設歌仔戲研習班，在「明華園戲劇團」的教師群專業指導之下，於86年正式成立「秋蘭歌劇團」、88年成為新莊文化藝術中心的附屬團隊，升格後納編至新北市政府文化局轄下，並更名為「新莊歌劇團」，目前由「一心戲劇團」孫詩珮老師接任薪傳的重責大任，成為劇團的指導教師。劇團成員以志工媽媽居多，這群婆婆媽媽們利用平常擔任志工之餘，背臺詞、練唱腔及走臺步，在短短的時間內，憑著大家對歌仔戲的熱愛與努力，參加各項活動。透過團員們一步一腳印的努力，將歌仔戲藝術從新莊深耕，也受邀至全國各地演出，甚至進軍國際舞臺，足跡延伸至義大利的波隆納市，不僅是歌仔戲的創舉，演出當天更是造成轟動。

「雲林縣官學合作聯繫平台」係維繫縣府與雲林科技大學、虎尾科技大學及環球科技大學等三校，彼此行政互助支援、推動地方官學合作，已針對多項政策議題進行研討並持續推動。為提升主管體能及身心健康，進一步強化政府治理效能，一○八年度第二次官學合作聯繫平台昨（六）日於古坑鄉華山步道辦理登山健行活動。活動由縣長張麗善率領本府一級主管，並邀請雲林縣三所科大、國立臺灣大學醫學院附設醫院雲林分院院長及其一級主管等八十餘人共同參與，走過傳統、邁向巔峰，對於未來推動縣政之創新能量均充滿期待！本次平台由縣長張麗善主持，雲林科技大學校長楊能舒、虎尾科技大學校長覺文郁、環球科技大學校長沈健華、國立臺灣大學醫學院附設醫院雲林分院院長黃瑞仁亦率隊共襄盛舉。參與的主管以非正式溝通交流模式，針對行政相關議題進行討論。另，打造雙語城市是目前趨勢也是縣府刻正推動之重大政策，基於對「雙語政策」的重視，縣府徵得縣內三所科技大學的合作意願，特別於本次會議中進行「推動雙語政策合作意向書簽署」（MOU）儀式，期望透過彼此互助整合三校不同學術專長，將資源互補並與本府建立合作鏈結，以落實推動雙語政策，促進縣民英語力的提升。縣長張麗善表示，因應全球化潮流及科技進步，英語為連結世界的關鍵能力之一，為促進雲林縣縣民英語力之提升，強化英語應用能力、未來職場競爭力及國際競爭力，未來將與三校共同合作，讓縣民、孩子們有更多機會接觸英語外，並藉此打造友善外國人的城市，推展雲林觀光。

工商時報【郭建志╱台北報導】長榮空服員罷工5日進入第16天，交通部長林佳龍公開表示，空服員罷工不只是勞資糾紛，受影響的還有旅客，航空公司若有較高的罷工風險，且後續處置不妥，交通部未來將檢討航權與航線。長榮罷工至今勞資雙方協商仍陷入膠著，林佳龍昨出席「台灣網路治理論壇」受訪時，語氣較前幾日堅定，拋出檢討航權，外界解讀有意力促長榮航資方回到談判桌。林佳龍也再次呼籲，盼長榮罷工儘快落幕、簽署團體協約。他說，罷工不僅是勞資糾紛，也衝擊廣大旅客，這會影響到長榮的名聲，以及主管機關交通部未來對於航空公司的航線與航權檢討，不要讓公司內部的勞資爭議傷害到旅客、旅行業者與民眾。林佳龍強調，民航局會針對航權與航線進行檢視，若有航空公司存在較高的罷工風險，且後續處置並不妥當，未來在檢視航權、航線時將進行檢討，近年連續發生華航與長榮罷工，都會納入通盤檢討。據了解，檢討航權依據「國際航權分配及包機審查綱要」第10條規定，例如符合「未充分使用獲配容量班次連續達六個月」等情況，民航局得報請交通部「廢止」航空公司獲分配容量的所有或部分班次。民航局說明，通常會檢討航權的時機有三。第一，洽談到新航權時，要找業者談分配事宜。第二，出現特殊情況例如先前復興航空要收，既有航權要找其他業者洽談重新分配。第三，若航空公司經營出現問題時，就會機動性檢討。民航局也回應，勞資爭議延宕，對雙方都不利，先前就已要求長榮航空應特別注意維護消費者權益，未來也會檢視長榮航空是否落實。民航局也說，航空業有其特殊性，與公共利益息息相關，未來盼能有罷工預告期等相關配套，以降低對公眾利益的傷害。交通部統計，長榮航空5日航班執行率約65％，影響旅客近1.2萬人次，國內線均正常營運。團客部分，影響44團、871人。罷工至今已取消1,371架次，影響旅客數達26.6萬人次、1,253團旅行團。而隨部分長榮空服員恢復值勤，本月起航班執行率均可達六成以上。

炎炎夏日到來，不少女星的減肥心路歷程使人振奮，包含曾是性感女星的井上和香，在2015年當媽後，身材逐漸走樣，近日出席記者會時，下半身從象腿變回火辣美腿，讓人驚豔；不僅如此，韓國元祖女團「天上智喜」32歲成員Dana去年暴肥至82公斤，近日公開減肥模樣，半年成功鏟掉27公斤，讓網友驚呼厲害。▲井上和香減肥成功讓人驚豔。（圖／YouTube）現年39歲的井上和香，曾以F奶出名受封性感寫真女星，但她2012年嫁給導演飯塚健，2015年生下小孩當媽後，身材逐漸走樣，也默默消失螢光幕前，直到近日出席記者會，大開公開減肥前後黑歷史照，從水桶腰、象腿的身材，成功變回以往性感樣貌，井上和香就表示，她體重最高峰是59公斤，現在已成功受到49公斤，也是自己出道以來最瘦的一次。韓始祖偶像「天上智喜」32歲成員Dana，去年因失戀關係加上好友過世，雙重打擊導致生活失去重心，還因此罹患憂鬱症，整個人暴肥至82公斤，甚至行為脫序在IG直播比中指、亮刀，後來終於肯振作精神，在4個月內成功減去20公斤，但當時她不滿意，發誓要再瘦10公斤，今終於如願恢復身材，有著身高170公分、體重55公斤的體態，也因為前後成功鏟掉27公斤，而登上熱搜第四名。▲Dana體重成功從82變成55公斤。（圖／Naver）更多 NOWnews 今日新聞報導 金在中「吃火鍋減肥」瘦6公斤 飲料還加「半罐果糖」 《江南美人》胖學姊減肥成功 大秀纖細手腳、尖下巴 36歲女星地獄減肥 下衣解扣辣曬屁股蛋

二○一九「浪漫遊輪愛之旅‧基隆市民聯合婚禮」，昨（五）日在基隆港邊甜蜜登場，三十對新人登上愛之船「盛世公主號」遊輪，在市長林右昌主婚、慶安宮主委童永證婚、在場眾多貴賓以及基隆山海遊輪美景的見證下，完成終身大事。市府民政處表示，去年基隆市聯合婚禮移師潮境公園，活動佳評如潮，而基隆作為亞洲最佳郵輪母港，美麗的山海港景更是基隆給人的第一印象，因此今年基隆市政府特別克服萬難，與全球豪華遊輪領導品牌之一的公主遊輪公司合作，讓新人們登上「盛世公主號」辦歐式豪華婚禮、拍優雅浪漫婚紗，搭配著悠揚的樂聲，讓所有新人沉醉在愛之船。林右昌市長致詞時表示，「盛世公主號」又有「愛之船」之稱，在船上舉辦浪漫的聯合婚禮不只是台灣首創，也可能是亞洲首次，別出心裁的婚禮安排，就是市府送給大家最大的祝福及禮物。林右昌市長指出，基隆市未來會跟遊輪產業結合，打造幸福的產業鍊，不只是觀光遊輪或婚禮，像金婚、銀婚、鑽石婚都可以搭乘遊輪舉行，周邊相關的甜點、婚紗攝影等，都已經形成一個產業鍊，市府會繼續努力，讓基隆成為幸福甜蜜的城市。民政處也指出，今年的遊輪聯合婚禮一開放登記，不到一個上午就秒殺額滿，幸運搶得機會的三十組新人中，不乏有長跑十年以上的情侶，經歷了戀愛中的酸甜苦辣後，決定牽手走下半輩子；也有親友巧扮邱比特，將原本是平行線的兩人連成交集；甚至還有透過交友軟體結緣墜入愛河，進而攜手共度未來的佳偶報名參與。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）今年六月我國衛福部公佈2018年國人死因統計結果，其中「惡性腫瘤（癌症）、心臟疾病和肺炎」仍長居十大死因前三名，而癌症更是連續37年排行首位。這樣的結果一再顯示飲食、生活型態甚至是壓力，影響現代人罹患疾病比例越來越高的重要因素。高鈉、低全穀、低水果攝取量 為三種飲食危險因子所導致的因素也可以從今年度4月國際醫學期刊Lancet刊登一篇涵蓋全球195國探討飲食危險因子對於非傳染性疾病發生率及死亡率之研究結果中得知。研究發現高鈉攝取量、低全穀類攝取量、低水果攝取量此三種飲食危險因子導致之死亡人數占不良飲食導致死亡數的高達一半。甚至2017年全球約有五分之一的死亡數是可以透過調整飲食而預防的，不良飲食導致全球11百萬人死亡。在此篇研究中，研究人員甚至認為比起抽煙等其他危險因子，不良飲食導致的死亡數更多。從改變開始 有效降低罹病風險因此，在此呼籲「預防勝於治療」，從平時的改變開始可以更有效的降低罹病風險。簡鈺樺營養師建議國人可以從這幾項來進行改變：1）均衡攝取六大類食物：全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。2）限制含糖飲料：世界衛生組織(WHO)建議，依每人每天熱量攝取2000大卡計算，精緻糖熱量不可超過每日總熱量攝取的10%為限(即200大卡)，換算糖量即不可超過50公克。3）減少加工食品攝取，以降低高鈉量的獲得。4）限制加工肉類，如：火腿、培根、熱狗等。5）維持理想體重：建議國人的BMI維持在18.5~24同時成人腰圍維持90cm(男性)、80cm(女性)以下。6）每週運動150分鐘以上。7）定期做健康檢查，可提早得知問題，有效達到預防勝於治療。8）戒菸、戒酒、戒檳榔。更多健康相關新聞保溫瓶有期限？ 男用20年鉛中毒失智每天吃蛋＋喝咖啡 降這「病」風險胃食道逆流 小心「食道遲緩不能症」減肥別吃！ 2種「肥胖水果」熱量超高月經來不舒服 緩解經期喝這些茶＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】